1. Cultivar sempre bons pensamentos e sentimentos. Isso repele os que estão vibrando de forma semelhante e mantém o nível de energia vital elevado. Assim, se você doar um pouco para alguém, estará contribuindo para o bem estar de outrem sem se prejudicar. 2. Manter contato com a Terra, com a natureza. Pisar descalso na terra ou na grama faz o "fio terra" acontecer. Assim, o excesso de eletricidade estática, que faz mal para nosso organismo desce para a Terra e também recebemos energia Telúrica (energia que vem da Terra); 3. Estar Feliz! Isso aumenta o nível de vitalidade em nosso corpo e reflete em todas as áreas: físico, mental, emocional e espiritual! Fazer coisas que te deixam feliz lhe ajuda a manter sua Vitalidade; 4. Descansar. E isso não é necessariamente dormir, pois, muita gente acorda se sentindo mais cansado do que estava antes de deitar. Descansar é principalmente dar um tempo! Dar uma parada, meditar um pouco, ou apenas contemplar a natureza, uma planta, uma á...